• Wpisów:141
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 09:21
  • Licznik odwiedzin:15 217 / 2015 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Od piatku chodze na silownie W koncu sie zapisalam, silownia chodzila mi po glowie juz od ponad roku, ale zawszeszkoda mi bylo hajsu
Od tegomiesiaca dostaje alimenty, wiec moglam sb pozwolic
Zajebiscie tam jest, kocham cwiczyc, a tam mam spoko sprzet, noi wiadomo ja nie lubie siedziec w domu, a tak mam kolejna okazje do wyjscia


Dzisiaj sie wazylam i jest 69 juz nie ma tej znienawidzonej 7 z przodu, jedziemy dalej!
  • awatar Tequilla?: O to fajnie i powodzenia w dalszym gubieniu kg ! Ja tez muszę się za to zabrać ale jakoś ostatnio jestem oporna albo brakuje motywacji :>
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Wchodze dzisiaj na wage, a tu 70 kg
Fucking yeah!!
Ostatnio bylo 72 teraz kolejne dwa, fajnie, ze wszystko idzie do przodu, zwlaszcza, ze nie jestem na zadnej diecie, ostatnio opuscilam sie wcwiczeniach, w dodatku jestem przed okresem, ale jak nigdy mialam tylko jeden dzien ogromnej ochoty na jedzenie, a tak to luzik
Do lata bedzoe 60
 

 
Wiosna to chyba moja uubiona pora roku, chociaz wszystkie uwielbiam, ale teraz jest taki czas, kiedy mysli sie o zmianach w swoim zyciu jakos bardziej
Ostatnio tak sb myslalam, ze chcialabym miec faceta, fajnie spedzac z nim czas, ale takiego normalnego, dojrzalego, a nie jakiegos dzieciaka.
Mam troche dosc tego, ze jak chce gdzies wyjsc to jest to moja miejscowosc, gdzie stoimi z chlopakami kolo sklepu hahah jak zule, chociaz ja tak nienawidze tego, ale chuj oni tam stoja to nie bede przeciez 20 chlopa namawiac, zeby stanac gdzies indziej, naprawde szczerze mnie to wkurwia, nie chce juz tak
W ogole chce jakos zmienic swoje zycie, ktore nie jest tragiczne, ale mogloby byc lepiej,zwlaszcza w kwestii faceta.
Juz sie wyszalalam, tyle melanzy, tyle wszystkiego, ze mysle, ze moglabym z tego zrezygnowac, a przynajmniej mocno ograniczyc,wiadomo, ze moj przyszly facet nie byby zachwycony, gdybym sie kumala z samymi facetami
Mam 21 lat i chcialabym miec kogos tak normalnie, a nie jak do tej pory sami idioci, z ktorymi bylam max kilka miesiecy...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
W srode bylam u fryzjera, poniewaz wpadlo mi troche hajsow to postanowilam, ze wiosna to wspanialy, idealny czas na zmiane fryzury, zwlaszcza ze moje mocno mnie wkurwialy
Zcielam 20 cm Moja fryzjerka stwierdzila,ze to istne szalenstwo Ale ja lubie takie zmiany, daja mi powera Waga powolutku leci w dol, ostatnio bylo 72 Nie jest jeszcze tak dobrze jak bym chciala, ale w porownaniu z tym, jak w wakaje wazylam 78 to zawsze cos Wielkim sukcesem jest to, ze dieta i jedzenie nie zapelniaja calego mojego zycia jak to byla pare lat temu.
Do wakacji ma byc 55-60, najwazniejsze, ze powoli wychodze z kompulsywnego jedzenia i nie ma porownania z moim jedzeniem teraz a kilka lat, miesiecy temu
Zaczelam biegac wieksze dystanse, a srodowe wfy z moi trenerem daja bardzo duzego kopa, gosciu przesympatyczny i wie duzo o bieganiu, fajnie sie z nim gada
Poza tym wiosna przezajebista pogoda i jest cudnie
  • awatar Aksamitka: 2 :)
  • awatar Effelinanyna: Też uwielbiam takie zmiany i spontaniczne działanie :D Trzymam kciuki za spadek wagi :D Ja jak co roku jeszcze motywacji nie znalazłam :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Moje postanowieniee na ten rok to zaczac biegac tak na powaznie
Powoli realizuje ten cel, poniewaz biegam juz 6-7 lat i naprawde to kocham to przebieganie tylko srednio 20 minut to troche zal
Wyczytalam w ksiazkach, a ostatnio czytam sporo na temat biegania, cwiczen, fitnessu itp ze najlepiej jest biegac 3 razy w tygodniu po ok 60 minut
Na bank sie uda, bo jak sie robi cos co sie kocha to nie ma mowy o porazce
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Od roku wczoraj zajaralam baka Dzisiaj z reszta powtoreczka, jak za friko to trzeba korzystac
Najlepsze jest to, ze moj brat, ktory kiedys lubil sb przyjarac czy siupac, od 6 lat nic, bo mowil ze ma krzywe fazy i chuj wczoraj zajaral i zajebiscie sie czul teraz go cisnie

Jak bym miala hajs to pewniee czesciej by sie jaralo tak jak kiedys, a ze ojciec nie placi alimentow to lipa

W ogole dzisiaj mialm pierwszy wf, zapisalam sie na jogging, zajebistego goscia mam Czuje, ze bedzie o wiele fajnij niz na siatce, chociaz spoko bylo
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
W poniedzialek mialam ostatnie zaliczenie, w dodatku gosciu przepuszczal nawet jak sie nic nie umialo, a mnie co? Sciela mnie grypa tak, ze nie moglam patrzec na oczy, 39 stopni goraczki, mialam wrazenie, ze umre. Nidy w zyciu sie tak chujowo nie czulam. Ale na szczescie juz wracam do zywych, dzisiaj juz koniec z lezeniem, wstalam wysprzatalam swoj pokoj na blyski od razu czuje sie lepiej
3 dni bez totalnej higieny to o 3 za dlugo

Z dieta porazka jak to przy chorobach, chociaz tak naprawde nic nie jest usprawiedliwieniem dla mojego beznadziejnego nalogu jedzenia... Juz nie mam sily, ale nigdy sie nie poddam!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzisiaj walentynki, co mnie w sumie nie obchodzi, ale najwazniejsze ze mam dzisiaj bibe, kolega ma dzisiaj urodziny i robi z innym, ktory mial tydzien temu Pzedwczoraj zabalowalam, wczoraj caly dzien na kacu, a w poniedzialek ostatni egzamin i to jeszcze ustny przejebane,zwlaszcza ze ciezko sie nauczyc, bo strasznie duzo materialu jest
Dzisiaj moja ostatnia biba i pora sie ogarnac, bo juz przesadzam ostatnio
 

 
U mnie ostatnie kilka dni jakies zjeane, oczywiscie powodem jest okres jak zwykle Ale bylo tez pare fajnych rzeczy, np. to, ze sesja zbliza sie ku koncowi i idzie mi calkiem dobrze, a wiem, ze bedzie o wiele lepiej w drugim polroczu

Postanowilam prowadzic dziennik diety i treningu. Mialam to robic w zeszycie jak zwykle, ale bede to robic tutaj, bedzie mi wygodniej
Macie troche inspiracji
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
  • awatar BarbBB: ta pierwsza szaleństwo!
  • awatar PrincessDomiii: Świetna Motywacja!! Muszę się wziąć w garść! + Zapraszam również do siebie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jedna z Was zapytala mnie jaki trening wykonuje, jest on rozny, a taki wczoraj zrobilam :
*20 minut na stepperze
*120 brzuszkow
*120 cwiczen na posaldki(nie rozpisuje bo nie maja nazwy wiekszosc znajdziecie tutaj)
*100 przysiadow ( 50 z obciazeniem 20 kg i 50 bez )
*bieganie wczesniej po poludniu

Dzisiaj wypozyczylam dwie ksiazki w bibliotece,a mianowicie pierwsza to beg dlugodystansowe, a druga fitness dla kobiet
Pierwsza juz zaczelam czytac i jest mega, druga z tego co przejrzalam tez sie zapowiada ciekawie

Ktoras z Was rzucila palenie? mysle o tym od jakiegos czasu, bo chce zadbac o zdrowie, zwlaszcza, ze mam cos z sercem A ciezko mi bedzie bo duzo imprezuje i wtedy jest najgorzej nie palic Chociaz wiem, ze jakbym bardzo chciala to bez problemu bym rzucila..
 

 
Wlasnie skonczylam mega trening
Czuje sie cudownie uwielbiam to Zdieta troszke gorzej, ale ogolnie nie jest zle, caly czas pracuje nad soba, wiec mysle ze ten rok bedzie dobry
Jutro juz na uczelnie, ale ciesze sie, bo juz mam dosc siedzenia w domu, chociaz nie nudzilam sie przez to wolne
Przede mna sesja i czuje ze bedzie ciezko, ale dam rade!

JEstem tak zmeczona, ze zaraz padne totalnie na twarz
  • awatar why_not?: haha, ja tez juz sie nudziłam w domu ;) A dobry workout to najlepsze co mozesz sobie zafundować! tak trzymaaaaj!!!
  • awatar Coraggio: Tyłek z 6 zdjęcia... Ech, marzenie :/
  • awatar eatfit: a jaki trening robiłaś? :) :>
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
To 2 sobota od ponad 2 lat kiedy siedze w domu
Ale jakos dzisiaj potrzebowalam wyciszenia, nie mam ochoty na szalenstwo
Mialam wypisac postanowienia na 2015 rok, ale nie bede tego obic, bo tak naprawde bede kontynuowac realizacje moich marzen Bardzo sie ciesze ze zmienilam troche swoj charakter, w sensie takim, ze stalam sie bardziej zdetereminowana, nie jestem juz leniem tak jak kiedys, latwiej mi sie zmotywowac do roznych rzeczy. Poprostu zrozumialam, ze bez ciezkie pracy niczego nie osiagne
Ostatnio oddaje sie mojej najwieszej sportowej pasji, czyli bieganiu i mam zamiar dazyc do fajnych rezultatow, m.in. przebiegniecie 10 km, co bedzie nie lada wyczynem, poniewaz moje dystanse sa raczej male. Ale stwierdzilam juz jakis czas temu, ze jak na 6 lat biegania to niewiarygodne jest to, ze przebiegam ok 2 km
Daze od dluzszego czasu do mega brzucha i zajebistej dupy Na Sylwku jeden typ powiedzial, ze mam zajebisty tylek to bede miec jeszcze lepszy!
  • awatar goingtoperfection: Zazdroszczę szczerze mówiąc, bo zawsze chciałam biegać,tymczasem przez problemy zdrowotne lekarz mi zabronił ;_;
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Juz po Sylwestrze, ja bylam w klubie i bylo super, z reszta z fajnymi ludzmi wszedzie jest dobrze
Branie mialam jak niewiem
A teraz pierwsza sesja przede mna i trzeba sie brac za robote
Poza tym postanowienia noworoczne, duzo z moich znajomych nie uwaza czegos takiego, a dla mnie to fajna tradycja, mozna sb wszystko ulozyc w glowie i pomyslec co mozna zmienic jak ulepszyc swoje zycie W nastepnym poscie napisze dokladniej
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Ostatni post 67 dni temu, masakrycznie dlugo nie pisalam co u mnie nowego, a dzieje sie duzo
Studia, melanze glownie to

Decyzja o studiach to chyba najlepsza decyzja w moim zyciu, bo jest zajebiscie w porownaniu do siedzenia w domu pol roku w tamta zime

Co do diety to od wakacji, kiedy to przytylam 5 kilo i czulam sie jak jedna wielka bania, praktycznie nie stosujac jakiejs wielkiej diety, zlecialam 5 kilo na wadze i 8 cm w talii,4 w biodrach i 6 w biuscie. I tak jest duzo jeszcze jak dla mnie i daze do mojej docelowej wagi 60 do marca max Noi pomimo przeziebienia zaczelam przedwczoraj ostre treningi i postanowilam regularnie cwiczyc min 3-4 razy w tyg. bo zle mi jak nie cwicze, noi przede wszystkim zaczynam biegac, bo tego mi najbardziej brakuje I zauwazylam, ze tak spadla mi odpornosc od kiedy nie biegam w zime, ze szok

Sprawy sercowe w zasadzie bez zmian, nawet nie chce nikogo miec po ostatnim, bedzie co ma byc, smieszy mnie cisnienie niektorych kolezanek na posiadanie faceta tak bardzo, wiadomo kazdy chce kogos miec ale nigdy na sile moim zdaniem

To tak po krotce, postaram sie pisac na biezaco Na szczescie z Waszymi postami jestem caaaly czas na czasie, nie opuszczam nic
  • awatar Pearlita: Czyli bardzo dobrze Ci się wiedzie :)
  • awatar Monika78a7: świetne inspiracje, zapraszam do sprawdzenia wyników głosowania na najlepsze suplementy na odchudzanie na stronie http://rtno.pl
  • awatar PINK HERO lifestyle: Gratuluje, oby tak dalej! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dzisiaj za mna pierwsze zajecia w prawdzie takie gadanie tylko jak to na poczatku, ale jestem tak szczesliwa, bo fajni ludzi poki co szybko zlapalam z nimi kontakt i jest super
W piatek mielismy spotkanie bylo bardzo fajnie, nawet zaliczylismy juz pierwsza wodeczke razem
Ciesze sie, ze nie sa tacy ą ę tylko fajni
Jestem taaka szczesliwa, ze chodze na studia!

W ogole wczoraj dobry koleszka chcial sie wieszac, dzwonil do mnie gadalismy normalnie, potem 3 razy nie odbieralam a on sie chcial zabic masakra jakas. Podejrzewam, ze sie nafukal, bo najebany byl na bank. Podejrzewa, ze go dziewczyna zdradza, w co jakos nie chce mi sie wierzyc, bo ja troche poznalam, ale roznie to bywa, nkogo nie mozna byc pewnym tak na 100 pro.
Nudy w kazdym badz razie nie ma
  • awatar blondfries: boże, co to ludzie maja w glowach, a dokladniej co ta wodka robi z czlowiekiem :/
  • awatar Romantic Lecter ♥: fajne :)
  • awatar Katia ♛: fakt, nikogo nie można być pewnym. ;) a ja się zastanawiam, co będzie za rok. też stanę się studentką <mam nadzieję> :) miłego :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Dzisiaj byly wyniki na studia, troche sie stresowalam, bo nie mialam planow na przyszlosc innych niz studia, a wiadomo jak z praca przejebane Jestem tak zajebiscie z siebie dumna, bo dostalam sie na wszystkie trzy kierunki, na ktore sie zapisalam, czyli administracje zarzadzanie i logistyke, mialam prawie tyle samo pktow Japierdole taka ulga Wybralam administracje i jutro jade pozalatwiac wszystkie sprawy

Od jakiegos tyodnia postanowilam zdrowiej sie odzywiac i idzie mi dobrze, cwicze prawie codziennie, max jeden zien przerwy
Wszystko fajnie sie uklada, oby tak dalej!
 

 
Dluuugo mnie tu nie bylo w sensie wpisow oczywiscie, jakos nie mialam natchnienia
Duzo sie dzieje, czekam na wyniki z uczelni, czy sie dostane na studia, odnowilam stara zznajomosc, a tak to po staremu melanze itd.
Oczywiscie nie tylko praca mi sie skonczyla w tym ygodniu, bo mala poszla do przedszkola pieniadze sie koncza i niewiem jak to bedzie, ale jak wczesniej dalam rade to teraz tez dam a jak
Co do moich nibydiet bez zmian, poza tym, ze coraz czesciej znowu cwicze, chociaz to i tak nie to samo co kiedys, jakos nie moge zebrac dupy, zeby cwiczyc prawie codiennie, ale ostatnio bylam biegac i mam zamiar wrocic do tego, w koncu to moja wielka milosc od 5 lat juz Noi zaczelam znowu pic czerwona herbatke